Hipnoz Terapisi (Hipnoterapi) nedir?

Kişinin dikkatini bir nesne üzerine toparlanıp transa geçmesi ile gerçekleşir. Bu noktada telkin yöntemi kullanılır. Kişi gevşetilir ve zihninin rahat olması sağlanır. Kişinin direnci ortadan kalkar; telkinlere açık hale gelir. 
Hipnoz bir uyku hali değildir, hipnozdan çıkmamak gibi bir durum söz konusu değildir. Kişinin bilinci açıktır ve her şeyin farkındadır. Dolayısıyla kişi istemediği bilgiyi vermeyebilir.
Hipnoz zihin kontrol yöntemi değildir. Konsantrasyonu artırır, telkinlere daha duyarlı olmasını sağlar. Kişinin düşünce, duygu ve davranışları değiştirilebilir. 
Hiçbir yan etkisi yoktur ve tehlikeli değildir. 
Bazı insanlarda trans durumuna geçme daha kolayken, bazılarında bu süre uzayabilir. 
Depresyon, kaygı bozuklukları, uyku bozuklukları, fobiler, cinsel işlev bozuklukları, sınav stresi, kekemelik, dikkat eksikliği, bağımlılıklar, panik atak, öfke kontrol gibi bozuklukların tedavisinde kullanılabilir.